¡Hola hormigas!
Esta vez, en el hormiguero, he decidido centrarme en el tema de la relajación. En este mundo en el que a menudo vivimos muy deprisa, es muy importante cuidarse a uno mismo, buscar momentos de tranquilidad y de conectar con sí mismo. Por ello, quiero compartir este artículo tan interesante de Alba Caraballo Folgado, titulado "Las mejores técnicas de relajación para niños por edades".
En este artículo, Alba nos explica los beneficios de la relajación y nos muestra cuales son las actividades adecuadas según la edad, adjuntando una explicación de cada una.
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